2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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洗米嫂在沉寂了较长一段时间之后，如今也开始活跃起来，不只是在社交平台上分享生活，在生意场上也开始蠢蠢欲动，在悄然之间，她开始经营养生汤的生意，以主打健康与养生为名。不敢说她的资产还能与从前相提并论，但是比上不…