除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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赵晴第一次被认识应该是在电视剧《为有暗香来》中。但不管是在颜值上还是演技上，赵晴都没能撑起这个角色。明明也是个很有魅力的角色，但赵晴这个气质还真没什么说服力。整个过程中，倒也学到了一些东西，也是被导师看好的有…