文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

省直辖县级行政区划:(济源市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

最终未能成为歌手，但滕丽名唱的儿歌却广为人知，尤其是《魔法咕噜咕噜》，相信不少人都会唱。得知真相后，滕丽名马上选择分手，中间空窗了许久才在2013年与圈外男友喜结连理，两人在苏梅岛上举办婚礼，场面温馨幸福，羡…