这样煮出来的粥原汁原味，喜欢吃甜的可以适量撒一些白糖，用小勺把白糖搅动融化，软糯香甜，营养又好喝，每周坚持喝一次，湿气哗哗排出，身体越来越棒还不发胖，天热记得常给家人煮红豆薏米粥喝，祛湿又滋补。春夏之际清火别…

大兴安岭地区:(漠河市、呼玛县、塔河县、加格达奇区、松岭区、新林区、呼中区)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

岳阳市:(岳阳楼区、云溪区、君山区、岳阳县、华容县、湘阴县、平江县、岳阳市屈原管理区、汨罗市、临湘市)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

巴彦淖尔市:(临河区、五原县、磴口县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

《潜渊》