【绿豆银耳汤】所需食材：绿豆、银耳、西米、牛奶这时掀开盖子瞧瞧，银耳朵儿吸饱了水分，变得半透明，边缘开始有些软糯粘稠的感觉，汤水也微微挂勺——这就是银耳珍贵的胶质开始释放了！每一口都是对酷暑的温柔抵抗，每一勺…

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毫不夸张地说，宋妍霏绝对是让这一季的节目封神了，她要是最后不能成团，那真的是天理难容啊！看了这样疯狂的拉票方式之后，我真的是太心疼邓萃雯姐姐的老腰了，但这样的环节绝对是让这期节目封神了，在节目效果上绝对是相当…