46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法
金碧电子热点:46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法
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第一餐放在运动后吃,空腹做一些运动,最好是有氧。大概下午4点进食,吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了,脸的浮肿也消了,并感叹还是要运动,真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…
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随着夏季来临,这次他将演绎正向温暖,又不失甜蜜纯情的轻甜情歌,希望创作与私下生活更为贴近,他笑说:「深情路线走太久有点腻,换换口味,夏天来了,渴望约会的时候穿同款听这首歌,一起吃冰淇淋闪瞎路人!他希望大家一起…
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