马科斯改组内阁之际，22万菲律宾国家警察迎来了新的一把手，少将尼古拉斯·托雷三世，他原先是刑事调查和侦查组主管，这次是破格提拔。

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如果告诉你其实能去散散步也不错，你没准会想起来在公园里慢悠悠踱步的大爷大妈，然后将信将疑地说：“散步也能算运动吗？2011年一份案例报告中，无论是进行快走的研究者本人，还是进行慢走的志愿者，都通过午饭和晚饭后…