更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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她的照片被混在其他数张照片中，但杨妞花立刻指出了她。不仅是杨妞花和她的父母，她的姐姐也深受其害。其中有5个家庭均被余华英一次拐走2个孩子，有的孩子被她拐走后又中途遗弃。杨妞花在抖音发视频后，被姐姐看到，成功寻…