除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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致谢函中满满都是对此次营救事件中发声的所有网友们的感谢。别管张大大之前如何啦，这行为也能为他加分的。实话说，这次演员王星能够顺利从园区被救出来，大部分功劳都在他的女友嘉嘉身上。这一步步一桩桩行为，只有在逻辑特…