除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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《藏海传》是一部让人欲罢不能的权谋剧，讲述主角藏海的成长之路充满权谋与布局。剧情烧脑，让人全程沉浸其中，郑晓龙执导的古早风格让人感受到独特的权谋复仇味。角色表面平静，实则暗藏玄机，看似简单的情节实则可能隐藏关键伏笔。