除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

德宏傣族景颇族自治州:(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

郴州市:(北湖区、苏仙区、桂阳县、宜章县、永兴县、嘉禾县、临武县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市)

湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

山西省:太原市:(小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区、清徐县、阳曲县、娄烦县、山西转型综合改革示范区、古交市)

白银市:(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

内蒙古自治区:呼和浩特市:(新城区、回民区、玉泉区、赛罕区、土默特左旗、托克托县、和林格尔县、清水河县、武川县、呼和浩特经济技术开发区)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

大庆市:(萨尔图区、龙凤区、让胡路区、红岗区、大同区、肇州县、肇源县、林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、大庆高新技术产业开发区)

山西省:太原市:(小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区、清徐县、阳曲县、娄烦县、山西转型综合改革示范区、古交市)

遗体被错烧，律师一改口供，法庭上还说自己绝对不是黑社会，跟着就在监狱里被人威胁，好不容易案件有了进展，男主角洪亮取得了关键性的一步，找到了谢鸿飞藏在鸡窝里面的金条，结果谢鸿飞金跟着就出示了他的金条购买记录。都…