第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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本届影展与官方合作机构柏林国际电影节、法国驻华大使馆、法国文化中心、英国国立电影电视学院以及FIRST纪录片实验室·合作伙伴小红书，共同带来特别展映、聚焦柏林、学院精神、无地图漂流：爱德华多·威廉姆斯短片展、…