苹果智能音箱HomePodmini，自2020年发�布以来，至今�已有5年未进行迭代更新。在这期间，苹果曾为HomePodmini更新新配色，并进行过软件更新，但始终没有推出迭代款。据彭博社MarkGurman消…�

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此外，运动后如果没有合理安排恢复时间，也可能影响减脂效果。同时，结合抗阻运动(如☹️哑铃训练、俯卧撑等)，每周�2~3次，每次10~20分钟，以增加肌肉量，提高基础代谢率。减少久坐时间，每小时起☠️身活动3~5分钟；避…