46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法

金碧电子热点:46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法

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第一餐放在运动后吃,空腹做一些运动,最好是有氧。大概下午4点进食,吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了,脸的浮肿也消了,并感叹还是要运动,真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

白银市:(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

丽水市:(莲都区、青田县、缙云县、遂昌县、松阳县、云和县、庆元县、景宁畲族自治县、龙泉市)

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搜狐娱乐讯13日晚,陈奕迅在演唱会上表演《人神斗》时往后退,突然踩空台阶向后重重摔倒,但他迅速爬起继续表演,非常敬业。另外,还有观众发现,他在表演中疑似被激光笔照射面部。…

发布于:华容县
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