第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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但这种瓜大家看看就好了，表哥之前也跟大家说过，罗云熙一直这么瘦，单纯就是自身问题，除了本身就是吸收不好不容易胖之外，他还有胃病。剧方为了邀请原来的主演来客串，诚意是很足的，特别是赵丽颖这边，剧方都磕了她有半年…