第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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在和何晴在一同之后，许亚军对妻子张晞深感内疚，张晞为他实在是付出了太多，甚至放弃了工作。这也是为何许亚军和何晴在离婚之后，还能做好朋友的原因。2009年，许亚军和张澍成婚了，但在成婚之前，许亚军做了一件工作，…