46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法

金碧电子热点:46岁陈乔恩减重近30斤!分享5天紧急瘦身法

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第一餐放在运动后吃,空腹做一些运动,最好是有氧。大概下午4点进食,吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了,脸的浮肿也消了,并感叹还是要运动,真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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在和何晴在一同之后,许亚军对妻子张晞深感内疚,张晞为他实在是付出了太多,甚至放弃了工作。这也是为何许亚军和何晴在离婚之后,还能做好朋友的原因。2009年,许亚军和张澍成婚了,但在成婚之前,许亚军做了一件工作,…

发布于:咸丰县
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