内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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"1. 《新说唱2025》第五期观后感，双人作品赛，各有特色，旋律、歌词、技巧、特色综合，满100分。 2.