一碗热乎乎的【芡实红枣糯米粥】，成了我的周末厨房挑战目标。核桃煮久了就不脆了，最后放是关键！她指的是藏在软糯粥体里的核桃碎。老公也埋头开吃，速度明显比平时快：“嗯，这口感是挺特别，芡实有点小嚼劲，配上红枣的甜…

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文章主要讲述了2025年浪姐的赛制和表演问题，如Vocal全输、白天场全输，且姐姐们在高原演出时遇到困难。文章呼吁尊重呈现效果，让观众看到真实实力，同时批评了不负责的赛制设定和某些姐姐的表演。