准备食材：鸡翅根8个、鹌鹑蛋15个、铁棍山药1根、酱油、盐、水）2、热锅把鸡翅根煎到两面金黄，这时候把鹌鹑蛋倒进去，滋啦一声香迷糊了！最后放山药再焖10分钟，等到汤汁浓稠就能出锅，鸡翅软烂一嗦脱骨，山药吸饱肉…

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梁洛施在《鲁豫有约一日行》中坦诚回答感情问题，表示如果再来一次同样的选择，仍然会选同样的路。她的坦诚让人们对她的改观很大，同时也表明她是一个有勇气面对过去的人。她透露，自己已经放下了对豪门生活的执念，并参演了最新电影作品《爆裂点》。