内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，多方力量驰援震区。众多明星通过基金会等方式捐款捐物支援，其中韩红基金会和黄晓明的明天爱心基金是大部分明星的选择。韩红和基金会一直关注灾情，并全力支持当地救援工作。