鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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传说中，每隔一段时间，世界就会诞生一位具有全部四种力量的人，人们称他为“神通”。就在这时，一个北极小村落中出现了一位少女卡塔拉，她是村里唯一能御水术的人。他要学会掌握水、土、火三种元素的力量，真正成为神通，才…