更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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马特承认：“多出了将近20人，但在8天之中，我们用35mm摄影机完成了160个镜头和120个布景。如果漏了，到了剪辑时，你就四处找找有没有合适的音效。但要是你有良好的工作习惯，记得每个场地都让录音师捕捉一些准…