享受“无聊”是生活的一种智慧，通过独处与自我沉淀，获得内心的宁静与成长。

宿州市:(埇桥区、砀山县、萧县、灵璧县、泗县、宿州马鞍山现代产业园区、宿州经济技术开发区)

郴州市:(北湖区、苏仙区、桂阳县、宜章县、永兴县、嘉禾县、临武县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市)

省直辖县级行政区划:(五指山市、琼海市、文昌市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

随州市:(曾都区、随县、广水市)

白银市:(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

铜陵市:(铜官区、义安区、郊区、枞阳县)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

本期节目，“篮”大少年们开启首轮组队，首发、替补、试训三大阵容自由成组，并首次进行对抗激烈的2V2球场对决，节目中高能热血场景不断，不得不说《我的主场》是懂观众给观众带来passion的！ 在节目里，“青春球…