摩洛哥位于非洲大陆西北角，濒临大西洋，是一个距离中国非常遥远的国度。但是和其他许多遥远的国度一样，即使远隔万里，也有顽强的中国人在这里打拼。

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…