2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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好家伙！今天《新说唱》更新三期，久违重现FreeStyle环节！MeloVS马赫，还cue到《一挑五》里的“假表”！“你的rap对来我说，像表一样是假的”…