除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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王婧认为，这种“丑萌系”的长相是对主流审美的一次反思，在探索标准化审美之外被大众接受的多元可能。王婧认为：“丑萌系形象的集体逆袭，反映出Z世代对‘完美滤镜’的集体反叛。在充斥着虚拟完美形象的时代，丑萌文化成为…