此时淋入灵魂酱汁：生抽2勺+蚝油1勺+糖半勺+白胡椒粉少许，沿锅边淋入小半碗清水（防糊锅且助入味），颠锅让酱汁拥抱每块茄子。让这盘鲜香入味、清爽不腻的家常炒茄子，成为你餐桌上的“光盘”保证，吃出满足，吃出健康…

西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

菏泽市:(牡丹区、定陶区、曹县、单县、成武县、巨野县、郓城县、鄄城县、东明县、菏泽经济技术开发区、菏泽高新技术开发区)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

厦门市:(思明区、海沧区、湖里区、集美区、同安区、翔安区)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

赤峰市:(红山区、元宝山区、松山区、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、巴林右旗、林西县、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、宁城县、敖汉旗)

渭南市:(临渭区、华州区、潼关县、大荔县、合阳县、澄城县、蒲城县、白水县、富平县、韩城市、华阴市)

在这两期的节目中大家也看到了，陈德容在每期节目结束之后的讨论度依然非常高，但是房琪就基本没有什么讨论度了。这次依然是保留了两个乘风领衔团，分别是宋妍霏团和侯佩岑团，叶童和王珞丹两个团虽然被打散了，但两人依然是…