文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

宜春市:(袁州区、奉新县、万载县、上高县、宜丰县、靖安县、铜鼓县、丰城市、樟树市、高安市)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

河南省:郑州市:(中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、中牟县、郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区、郑州航空港经济综合实验区、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

泰安市:(泰山区、岱岳区、宁阳县、东平县、新泰市、肥城市)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

牡丹江市:(东安区、阳明区、爱民区、西安区、林口县、绥芬河市、海林市、宁安市、穆棱市、东宁市)

天水市:(秦州区、麦积区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县、张家川回族自治县)

梧州市:(万秀区、长洲区、龙圩区、苍梧县、藤县、蒙山县、岑溪市)

5月30日，辣目洋子来到了母校重庆大学演讲，只见她身穿一件花朵裙，看着比之前瘦了好多，笑起来自信满满。跟其他女星出席活动的精致礼服不一样，此次辣目洋子选择一套黑色碎花长裙，既显瘦看着又稳重。演讲中，她坦然提及…