对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

金碧电子热点:对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

更新时间: 浏览次数:4870

除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时,还有更轻松的办法——吃对食物,也能悄悄把好睡眠"吃"回来!备好这些:干莲子一小碗(提前泡软)、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

吐鲁番市:(高昌区、鄯善县、托克逊县)

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

浙江省:杭州市:(上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、临平区、钱塘区、桐庐县、淳安县、建德市)

铜仁市:(碧江区、万山区、江口县、玉屏侗族自治县、石阡县、思南县、印江土家族苗族自治县、德江县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县)

赣州市:(章贡区、南康区、赣县区、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、定南县、全南县、宁都县、于都县、兴国县、会昌县、寻乌县、石城县、瑞金市、龙南市)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

权恩妃回忆练习生时期的艰难岁月:“我做了很久的练习生,曾经出道过一次但失败了,又熬了4年才终于以IZ*ONE成员身份出道。”如今,她的财力早已今非昔比——4月时她在另一档节目《这边来吗2》中透露,自从在Wat…

发布于:泽库县
评论
全部
还没有人评论过,快来抢首评
抢首评

推荐阅读

接吻时,女人有下面的反应,就是真的爱你

巴塞电影 2025-07-25 17:39:02 2394

按下复工复产“加速键”

每日经济新闻 2025-07-25 17:46:56 4159

俄军终于发现,为何打不赢乌克兰:俄不再客气一巴掌甩在北约脸上

功勋卓著 2025-07-25 17:27:13 3973

名单公示! 扬州这些人上榜!

IPO日报 2025-07-25 17:39:11 1582

JK罗琳盛赞剧版《哈利波特》:前两集的剧本真是太棒了!

大咖医生谈 2025-07-25 17:19:32 9833

朱珠成老钱风代言人?紫裙造型似人间富贵花,秘诀速看!

搜狐娱乐 2025-07-25 17:16:25 7499

上了年纪进行夫妻生活,男女各有各的 “难关”,注意哪几点很关键?

我是桂兰 2025-07-25 17:59:27 8814

证监会的难辞其咎!7月16日,今日有哪些重要消息冲击市场 !

功勋卓著 2025-07-25 18:10:05 6116

郭德纲带妻儿游轮演出,王惠胖到没脖子,郭汾阳又高又壮表情怪异

娱人有访 2025-07-25 17:24:50 8421

江苏一地领导干部任职前公示

九派新闻 2025-07-25 17:27:19 7165

《探秘海昏侯国》数字沉浸特展启幕 科技赋能再现西汉盛世

知史懂史 2025-07-25 17:52:22 6562

前海首笔离岸转手买卖付汇业务“秒办”落地

小乐谈天下 2025-07-25 17:33:23 1357

研究生迎来“退学潮”:艰难上岸后,他们为何选择放手?

搜狐娱乐 2025-07-25 17:22:42 8342

人民日报表扬!男子暴雨砸窗救人后续,企业颁奖,身份被扒不简单

1000次心动之桢兮月千 2025-07-25 17:25:00 2976

内蒙古第35届草原那达慕带动旅游综合收入10.8亿元

浅笑如花 2025-07-25 17:28:34 9319

空袭伊朗的恶果已出现,鲁比奥向中国提要求,多国等中方表态

鲁网 2025-07-25 18:07:19 8994

美西方敢扣押我们的人,我们为什么不可以?毛晨月这次跑不了了!

追梦走遍世界 2025-07-25 18:02:12 7032

骂声一片!樊振东德甲门票6000一张卖爆国外,国乒老将发声力挺!

徐亚娜爱生活 2025-07-25 17:45:12 2182

牺牲中国利益,美越协议打击中国转运不到几小时,中方官宣行动

小霍日常旅游专用号 2025-07-25 17:59:58 3186

两难抉择!东莞一电子厂在越南设厂,动员员工前往,日补50-150元

柴景全爱生活 2025-07-25 17:30:05 6656

特朗普没想到,中印完全不受控,普京淡定一笑,泽连斯基准备拼命

娱人有访 2025-07-25 17:57:51 2918
为您推荐中
暂时没有更多内容了……