今天解锁一道春季滋补明星——豆腐皮，5元成本就能做一大盘，高蛋白、低脂肪、易消化，搭配时令春菜，一口吃出满园春色！记住这个"3-2-1"原则，轻松吃出春季好气色：2分时令蔬菜（香椿、菠菜、芦笋等）在这个万物生…

山南市:(乃东区、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、浪卡子县、错那市)

昌都市:(卡若区、江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县)

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

（来源：三湘都市报）7月13日，陈奕迅北京演唱会。陈奕迅表演时太投入，在倒退时踩空台阶，重重摔倒。很多现场的歌迷表示，摔下去很大的声音，尽管他之后又爬起来了照常唱歌，但是还是很担心。有歌迷反应，本次演唱会的舞…