这样煮出来的粥原汁原味，喜欢吃甜的可以适量撒一些白糖，用小勺把白糖搅动融化，软糯香甜，营养又好喝，每周坚持喝一次，湿气哗哗排出，身体越来越棒还不发胖，天热记得常给家人煮红豆薏米粥喝，祛湿又滋补。春夏之际清火别…

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内沙，是长江的沙长出的土地，是流动、淤积与生成，电影《内沙》也不仅是一部电影，它更像是一个生命体，在观众的凝视中不断生长。"走向一种有机影像"，是重新思考影像如何与认知、环境、生态、社会互动，呼唤一种更具生命…