根据《中国居民膳�食指南（2022）》推荐，成年人每日糖摄入量不超过50克，最好控制在25g以下，所以每日的糖分摄入量显得非�常重要。普通成年人一天水果总量控制在半斤左右就足够了，对于�糖友，吃水果的量更得严格控制…

广元市:(利州区、昭化区、朝天区、旺苍县、青川县、剑阁县、苍溪县)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

随州市:(曾都区、随县、广水市)

新乡市:(红旗区、卫滨区、凤泉区、牧野区、新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县、新乡高新技术产业开发区、新乡经济技术开发区、新乡市平原城乡一体化示范区、卫辉市、辉县市、长垣市)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

黄冈市:(黄州区、团风县、红安县、罗田县、英山县、浠水县、蕲春县、黄梅县、龙感湖管理区、麻城市、武穴市)

娄底市:(娄星区、双峰县、新化县、冷水江市、涟源市)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

许昌市:(魏都区、建安区、鄢陵县、襄城县、许昌经济技术开发区、禹州市、长葛市)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

7月10日18时，水利部和中国气象局联合发布橙色山洪灾害气象�预警：预计，7月10日20时至7月11日20时，福建南部、广东东部和西南部、云南东南�部等地部�分地区发生山洪灾害可能性较大（黄色预警），其中，福建�南部…