这冷饮吃多了吧，整个人就像泡在梅雨天的被子里，浑身不得劲——早上刷牙舌头上一层白苔，小腿一按一个坑，连喝口水都觉得沉甸甸的。这豆子得泡够6小时才肯"松口"，要是赶时间，温水泡2小时也行，但煮的时候得多添半碗水…

安康市:(汉滨区、汉阴县、石泉县、宁陕县、紫阳县、岚皋县、平利县、镇坪县、白河县、旬阳市)

柳州市:(城中区、鱼峰区、柳南区、柳北区、柳江区、柳城县、鹿寨县、融安县、融水苗族自治县、三江侗族自治县)

包头市:(东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、包头稀土高新技术产业开发区)

河池市:(金城江区、宜州区、南丹县、天峨县、凤山县、东兰县、罗城仫佬族自治县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县)

赣州市:(章贡区、南康区、赣县区、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、定南县、全南县、宁都县、于都县、兴国县、会昌县、寻乌县、石城县、瑞金市、龙南市)

赤峰市:(红山区、元宝山区、松山区、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、巴林右旗、林西县、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、宁城县、敖汉旗)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

新余市:(渝水区、分宜县)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

此外，节目在推广中华美食之际，不忘弘扬中华优秀传统文化的初心，除“国乐大师”方锦龙继续坐镇外，本期还迎来了“古筝表演家”彭静旋和非遗文化传承人阎玺作为国潮表演嘉宾，向全世界展示了中华文明的璀璨风采。“国潮周”…