如果腿部肌肉血液循环不好，患有静�脉曲张、下肢动脉硬化等疾病，可能会出现抽筋，这类人群需及时就医，对症治�疗。如果睡觉时出现小腿抽筋，可以通过以下2个方法快速缓解：睡觉前，可用热水�泡脚并�适当按摩，促进下肢血液循环…

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