丝瓜出水别慌张，这是天然的芡汁，拌饭特别香盐一定要最后放，提前加盐会让丝瓜变软塌用猪油炒更香滑，但想要清爽口感就用山茶油除了经典炒蛋，这些年我还琢磨出不少新花样：临走时奶奶塞给我一包丝瓜籽，说要种在阳台花盆里…

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他表示：“如何将真人秀和人文节目结合，让节目既有‘真人秀’也有‘人文秀’，我们最终提出了一个‘真人文秀’的全新概念，一方面体现在真人秀节目中寻找文化底蕴的一种自觉，同时也是在人文节目寻找创新传播可能性的一种自…