第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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就在俩人事业都升温的时间，程潇和车银友的cp也就开始萌动。录节目之前虽然对所有人都做了功课，但程潇那里是专门用中卫标注出来喜好的。或者反正公开的也是已经结束的恋情，又不是现在还在谈，没什么所谓。但在真情实感粉…