今天就分享厨房里随手可得的4种“蛋白王者”，再附上娃见了眼睛发光的清爽吃法，让娃的饭碗在这个夏天也能轻松“光盘”！平底锅刷薄油，小火热锅，舀一勺面糊摊成小圆饼，煎到两面金黄，蛋香混合着黄瓜的清爽气直往鼻子里钻…

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

惠州市:(惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县、龙门县)

烟台市:(芝罘区、福山区、牟平区、莱山区、蓬莱区、烟台高新技术产业开发区、烟台经济技术开发区、龙口市、莱阳市、莱州市、招远市、栖霞市、海阳市)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

新余市:(渝水区、分宜县)

省直辖县级行政区划:(五指山市、琼海市、文昌市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

济宁市:(任城区、兖州区、微山县、鱼台县、金乡县、嘉祥县、汶上县、泗水县、梁山县、济宁高新技术产业开发区、曲阜市、邹城市)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

7月6日，新加坡《红星大奖2025》颁奖礼爆出冷门——香港演员宣萱凭借悬疑剧《谁杀了她》一举摘得“最佳女主角”，成为首位未签约新媒、仅凭单部作品就拿下新加坡视后的外籍演员，影帝刘青云为其颁奖。这部让宣萱封后的…