除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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《莲花楼》和《长相思》、《玉骨遥》等热剧有很大的不同，一是因为题材，《莲花楼》不是古偶，是武侠，剧中甚至可以说没有太多爱情相关的元素，更多的是江湖义气，是兄弟情义；值得一提的是，2023年暑期档网络剧热度榜的第四名既不是开播几天就站内热度…