七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

平凉市:(崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县、庄浪县、静宁县、华亭市)

荆门市:(东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市)

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

雅安市:(雨城区、名山区、荥经县、汉源县、石棉县、天全县、芦山县、宝兴县)

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

在这一季的节目中，新增了两个“奔跑挚友”，那就是孟子义和李昀锐。正是因为有了孟子义的带头，而且节目组也没有出手制止，以至于后面的所有人都采用了这种方式，不只是女生白鹿和宋雨琦，就连男生李晨和郑恺也采用了这样的…