苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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上月，香港知名填词人卢国沾与世长辞，享年75岁。今日家人在世界殡仪馆为他举行设灵仪式，娱乐圈众多好友纷纷送上花牌致意，包括江华与麦洁文夫妇、罗嘉良夫妇、张学友、陈锦鸿夫妇、叶振棠和周启生等名字赫然在列，雷安娜…