不用费劲过油，更不必忍受油烟熏燎，只需简单蒸一蒸，淋上那灵魂料汁，鲜香直往鼻子里钻，筷子根本停不下来。把锅里那还在滋滋作响、香气四溢的蒜蓉料汁，均匀地、豪迈地浇在软趴趴的茄子上！软糯的茄子吸饱了那浓稠鲜香的蒜…

湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

淄博市:(淄川区、张店区、博山区、临淄区、周村区、桓台县、高青县、沂源县)

黑河市:(爱辉区、逊克县、孙吴县、北安市、五大连池市、嫩江市)

泉州市:(鲤城区、丰泽区、洛江区、泉港区、惠安县、安溪县、永春县、德化县、金门县、石狮市、晋江市、南安市)

广元市:(利州区、昭化区、朝天区、旺苍县、青川县、剑阁县、苍溪县)

雅安市:(雨城区、名山区、荥经县、汉源县、石棉县、天全县、芦山县、宝兴县)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

汉中市:(汉台区、南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、略阳县、镇巴县、留坝县、佛坪县)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

节目中，少年们再回囊谦，继续跟进芫根、大棚与盐场合作；后陡门春耕开启，少年感受机械化整地插秧。赵一博更是体验起了自动驾驶，设置好模式后不用管方向盘机器便会自动行驶插秧，引得网友纷纷表示：“果然科技使人进步，这…