除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

省直辖县级行政区划:(五指山市、琼海市、文昌市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

宣城市:(宣州区、郎溪县、泾县、绩溪县、旌德县、宣城市经济开发区、宁国市、广德市)

上饶市:(信州区、广丰区、广信区、玉山县、铅山县、横峰县、弋阳县、余干县、鄱阳县、万年县、婺源县、德兴市)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

新余市:(渝水区、分宜县)

商洛市:(商州区、洛南县、丹凤县、商南县、山阳县、镇安县、柞水县)

景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

迪丽热巴凭借一段“灵魂模仿秀”成功抢镜，精准复刻了张凌赫的“战术性憨态”，不仅让本尊当场笑到求饶，还让网友直呼：“这观察力绝了！”事情源于一场推理游戏，张凌赫作为卧底，为了隐藏身份，全程开启“装懵模式”——瞪…