除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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近日，赵樱子在直播中的一系列行为引发热议。她不仅突然自曝怀孕消息，还与弟弟在直播间互动亲密，导致网友纷纷猜测孩子的生父身份。不少网友认为，这不过是她又一次的炒作手段。事实上，赵樱子此前就多次因夸张言论引发争议…