VT-1A是中国90年代研发的主战坦克，基于MBT-2000平台，虽然其技术水平略低于VT-4，但在非洲的作战环境下依然是一款强大的武器系统。摩洛哥和阿尔及利亚长期存在领土争端，尤其是在撒哈拉沙漠地区，两国多…

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…