乌军无人机发现朝鲜M1989“谷山”自行榴弹炮，随后发射M30A1卫星制导集束火箭弹，成功报销了3门炮。这种炮兵阵地设置方式是俄乌冲突初期俄军的常见方式，但被乌军用无人机和“海马斯”火箭弹教训后，俄军的部署方式收敛了许多。

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…