除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

昌都市:(卡若区、江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县)

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《仁心俱乐部》通过这两个人的遭遇想讲述的是医生在工作与生活之间的难以平衡。恰好，有个ICU部门的新医生蒋毓（师铭泽饰）需要租房子，王高升特别热心，他没有商量，就把小蒋带到了秦文彬家里。在他的眼里，自己是累赘，…