更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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冯小刚导演的电影《芳华》通过描绘文工团女孩们的青春与命运，展示了时代的褶皱。苗苗、钟楚曦和杨采钰的人生轨迹也发生了巨大变化，她们选择拥抱烟火气，面对压力选择退隐家庭生活，追求事业和爱情，展现了大胆直率的一面。