【凉拌蒜苔尾】所需食材：蒜苔尾、鸡蛋、花生米、蚝油、香油、食用油、胡椒粉、米醋、白糖、味极鲜、盐、锅中加水烧开，放入少许盐和几滴食用油，将蒜苔尾焯水30秒左右，捞出立即过冷水，这样可以保持蒜苔尾的翠绿色和脆嫩…

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

盐城市:(亭湖区、盐都区、大丰区、响水县、滨海县、阜宁县、射阳县、建湖县、盐城经济技术开发区、东台市)

德宏傣族景颇族自治州:(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)

信阳市:(浉河区、平桥区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县、信阳高新技术产业开发区)

抚顺市:(新抚区、东洲区、望花区、顺城区、抚顺县、新宾满族自治县、清原满族自治县)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

韶关市:(武江区、浈江区、曲江区、始兴县、仁化县、翁源县、乳源瑶族自治县、新丰县、乐昌市、南雄市)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

赣州市:(章贡区、南康区、赣县区、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、定南县、全南县、宁都县、于都县、兴国县、会昌县、寻乌县、石城县、瑞金市、龙南市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

节目中，张踩铃、杰米来做客，草原摔跤比赛火热进行；围观新生牛犊，张踩铃感悟母亲心得。杰米抡张踩铃上岸众人围观牛犊站立每周四、周六中午12:00锁定爱奇艺平台《燃烧的月亮》，周六、周日晚21：00吉林卫视联合播…