2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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无法释怀，真的无法释怀。也许这就是所谓的“鸳鸯舞蝶名”，上个月，香港知名武术指导唐佳不幸跳楼身亡，随后媒体曝出原因，唐佳之所以这样做，是因为妻子雪妮患有癌症，有感于无法治疗，所以才选择这一方式。此事过去没有半…