苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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剧场是训练作者的最佳场域，不仅发现彼此的书写动机，也是探索创作脉络和主题的环境条件，更是对“印象”、“结构”、“对话”、“阐释与演绎”产生觉知的空间刺激。工作坊的两个版块“A作者”和“B作者/剧场”是独立的两…